Massage de l'Ange
Ce massage alterne sur l’ensemble du corps un massage très doux que suit la caresse d’une plume d’autruche. D’une main on masse et de l’autre on tient la plume d’autruche qui caresse l’endroit massé.
Soin du corps et des cheveux Fontaine de jouvence (gel Aloé Véra)
Il s’agit d’un soin de beauté. Les cheveux sont peignés et lavés avec un mélange de savon et de gel Aloé Véra. On profite du rinçage pour effectuer un massage du cuir chevelu.
Dans un second temps, le corps est massé avec du gel Aloé Véra froid. L’Aloe Vera est recommandé pour soulager de nombreuses affections de la peau. Les vertus de ce massage sur la peau sont multiples.
Massage berçant suspendu
Ce massage se veut doux et apaisant. On se sert du mouvement de bercement du hamac pour masser la personne. Très relaxant ce massage est idéal une fin d’après midi d’été. Prioritairement effectué en extérieur, l’air chaud qui glisse sur le corps apporte une caresse naturelle.
Massages Philippidès (pour les coureurs à pied)
Ancien fondeur ultra fondeur et entraîneur hors stade, j'ai conçu deux massages qui s'adressent aux sportifs :
Le "Philippidès optim" permet la préparation à l'effort, essentiellement manuel, il utilise de l'huile de lavande ou de l'huile d'arnica et lorsqu'il est pratiqué juste avant l'effort et que le temps est frais d'un baume chauffant. L'électrostimulation peut également favoriser l'effort mais il faut l'éviter la semaine avant l'objectif. Il peut également se faire sur les stands de ravitaillement afin d'éviter que les muscles se refroidissent (possibilité d'utiliser un appareil de massage infrarouge).
Le "Philippidès récup" favorise la récupération après l'effort, d'abord manuel (huile de lavande, huile d'arnica ou baume relaxant), on peut utiliser l'électrostimulation, des bottes de pressothérapie ou un pistolet de massage.
Massage aux Pinceaux (et au talc)
Le corps est massé intuitivement avec du talc. Dans un second temps, le surplus de talc est balayé avec différents pinceaux.
Massage aux Roses (Uniquement lors de la floraison, de mai à octobre)
Ce massage se veut très doux et relaxant. Il se pratique sur table et comporte trois moments sur la face postérieure du corps répétés sur la face antérieure et deux moments supplémentaires côté ventral :
Soin Phezuta pawinta (Soin par le touché)
Inspiré du massage Lakota, le soin s'inscrit dans un protocole que j'ai voulu le plus proche possible des soins sioux. Il est composé ainsi :
- Purification des lieux par fumigation de feuille de sauge blanche.
- Douche chaude
- Gommage effectué avec des pierres de basaltes en sauna
- Massage lakota (les huiles essentielles utilisées pour le dos sont étalées à l'aide d'une plume d'aigle)
- Massage corps entier (les huiles utilisées sont à l'arnica, aux noyaux de cerises ou aux pépins de raisin)
- Dégustation d'une infusion à base d'écorces de chêne.