Massages et soins Himalayens

Massage vibratoire : Bols chantants Tibétains 

Vous avez déjà certainement entendu parler du « massage bols tibétains ».

Ces bols himalayens sont autant une pratique cérémonielle employée par les bouddhistes qu’une thérapie par le son, aujourd’hui vivement associés aux régions himalayennes comme l’Inde, le Népal et surtout le Tibet. On leur donne aujourd’hui à travers le monde le nom de bols tibétains, ou bols chantants. Leur usage, en des termes simples, consiste à percuter avec finesse un bol forgé d’un alliage de 7 métaux (or pour le chakra couronne, argent pour le chakra du troisième œil, mercure pour le chakra de la gorge, cuivre pour le chakra du cœur, fer pour le chakra du plexus solaire, étain pour le chakra sacré et plomb pour le chakra racine) avec un maillet constitué de bois et de feutre, parfois du cuir. En résulte une pratique à la frontière entre méditation et thérapie par le son, provoquant notamment une relaxation profonde et une libération des tensions. Leur existence est tantôt datée de l’âge de Bronze (2 500 à 1 000 avant J-C, voire quelques siècles après), tantôt datée de l’existence du bouddha Shakyamuni (560 à 480 avant J-C) et l’on s’accorde aujourd’hui à dire que ces bols auraient été importés de l’Inde vers le Tibet, en même temps que les enseignements et pratiques du Bouddhisme. Mais en vérité, beaucoup de mystères entourent encore leur origine.

D’où viennent les bols chantants ?

Plusieurs hypothèses. Encore à ce jour, personne ne peut dire avec précision leur origine… comme souvent lorsque des pratiques traversent l’Histoire ! Ce qui leur confère bien des mystères et indéniablement une partie de leur charme. L’une des hypothèses, sans doute la plus iconoclaste, consiste à dire que ces fameux bols himalayens n’étaient ni plus ni moins que des objets du quotidien avant d’être sacralisé par les bouddhistes. Cette hypothèse ne l’emporte pas du tout à ce jour. En revanche, une autre histoire est bien plus répandue : la tradition indigène des Bön Po. Les Bön Po étaient une tribus pré-bouddhiste nomade, adepte de chamanisme et installée dans les régions himalayennes durant l’âge de Bronze (le Bön existe toujours à ce jour et constitue une tradition religieuse tibétaine). Ces bols auraient pu leur appartenir, selon diverses traces archéologiques matérielles, avant que les bouddhistes ne les récupèrent pour leurs pratiques rituelles et méditatives. Leur réputation aujourd’hui, bien au-delà d’une pratique rituelle chamanique ou bouddhiste, et leur diffusion dans le reste du monde Occidental à partir des années 1960 est le résultat de leurs bienfaits incroyables sur le corps autant qu’un savoir-faire artisanal reconnu.

Bienfaits des bols chantants et sono-thérapie.

La pratique des bols tibétains se réalise généralement à l’aide de différents bols disposés autour du receveur, percutés selon un rythme et une méthodologie particulière. Chaque bol propose un son qui lui est propre et différentes techniques permettent d’obtenir différentes sonorités d’un même bol. Parce qu’un bol tibétain obéit bien entendu aux lois de la physique, on peut aussi en extraire différents sons en remplissant plus ou moins le bol d’un fluide comme de l’eau. Quelle que soit la technique employée, le bol émet un son d’une richesse étonnante et invite à méditer à la moindre diffusion, sans effort. De la même manière que d’autres instruments tels que les gongs. Science et traditions ont aujourd’hui fait un long chemin, côte à côte, pour expliquer tout ou partie des bienfaits que procurent les bols chantants et la thérapie par le son, appelée sono-thérapie. Vous trouvez aujourd’hui de nombreuses expériences fascinantes sur le web sur la nature ondulatoire du son et son impact sur des fluides ou particules, comme l’eau comme témoins d’un phénomène dont même la physique quantique s’en mêle. Imaginez alors l’impact d’un son cristallin comme celui du bol chantant sur un corps composé à plus de 60 – 70% d’eau et de sang, le corps humain. Voici pourquoi aujourd’hui, par tradition, par croyances, par pragmatisme et par empirisme durant des milliers d’années, les bols tibétains et leur son vibratoire unique ont traversés les âges jusqu’à nous parvenir comme une pratique de relaxation profonde, de libération des tensions musculaires et émotionnelles ainsi que d’un “outil” comme invitation à la méditation. Ces ondes vibratoires qui traversent notre corps par l’ensemble de nos systèmes musculosquelettiques et nos fluides ont aujourd’hui dépassé le simple cadre de la pratique des bols chantants pour devenir une expertise à part entière, la sono-thérapie, et diverses pratiques dites de guérison par le son. Au milieu de nombreuses pratiques culturelles et de réappropriation modernes de différentes méthodes de guérison à travers le monde, le son organique des bols tibétains n’en reste pas moins tout à fait unique et largement diffusé en médecine alternative.

Talc du Tibet

Massage doux et délicat, un florilège d’effleurages comme une caresse de l’âme à travers le corps. Il est préconisé pour permettre le lâcher-prise et réveiller l’enfant intérieur. Ce massage léger et fluide, par effleurages, aide la personne : 

• à effectuer un lâcher-prise du mental,
• à retrouver un état de légèreté et de spontanéité,
• à retrouver l’authenticité de son enfant intérieur,
• à être dans le détachement et la présence à soi.

Convient également aux seniors et aux femmes enceintes.