Massages et soins occidentaux

Amma (allongé ou assis)

AMMA : nommé originellement Anma, An : maintenir la main tranquillement, ma : frotter. Il signifie « calmer par le toucher », son histoire remonte à plus de 5000 ans, il s’agit d’une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acupuncture. Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois et à la chiropratique. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Le massage Amma complet se pratique sur tout le corps, en position couchée, 

tandis que le massage Amma assis se pratique sur une chaise et exclut le traitement des jambes.

Bougie

Le massage à la bougie est un soin particulièrement relaxant et stimulant pour les sens. Il se pratique avec des bougies de massage, spécialement conçues pour cette pratique. Sans sel d’acide phtalique, parabène, glycol ou paraffine, elles sont, contrairement aux bougies classiques, sans danger pour la peau. À base de cire d’abeille, de soja ou d’un mélange d’huiles végétales et d’huiles essentielles les bougies sont agrémentées de senteurs propices à la décontraction. La lumière procurée par la mèche de la bougie qui se consume apaise notre esprit et fait de la cabine un lieu de cocooning. À cela s’ajoute le doux parfum de la bougie qui nous emmène à travers un voyage exaltant. Un massage riche en bien-être associant la chaleur de l’élixir et la technicité des manœuvres. L’huile chaude de la bougie éveille les sens, adoucit et nourrit la peau en profondeur. Elle améliore ainsi le toucher et par conséquent le ressenti. Ce massage combine douceur, effleurages, pressions tirées, à des mouvements larges, fluides et enveloppants tout en procurant plus d’élasticité à l’épiderme.  Vous vivrez un moment de relaxation profond. C’est le soin à découvrir pour les adeptes des massages Californien et Relaxant.

Californien

Le massage californien se caractérise par des mouvements longs, fluides et enveloppants. Cette technique permet d'abord au receveur de se réapproprier son corps et de prendre conscience de son être. Lors du soin, le massothérapeute est toujours en contact avec le client. Sa présence rassurante offre l'occasion au client de se recentrer, de se relaxer profondément et aussi d’évacuer le stress. Le massage californien est, comme son nom l’indique, originaire de la Californie et sa création remonte aux années 70, à l’Institut Esalen. Il est issu de deux techniques de massage. Du massage suédois, il conserve les manœuvres d’effleurages, de pressions glissées, de foulages, de pétrissages et de rotations frictions. Du massage Esalen, il retient la douceur et l’aspect intuitif. Le massage californien convient aux personnes de tous les âges de même qu’aux femmes enceintes. Il est particulièrement indiqué aux personnes qui recherchent une diminution des effets du stress sur leur corps et celles qui souffrent de douleurs chroniques puisqu’il procure une profonde détente et un soulagement des douleurs musculo-articulaires. Sur le plan physique, les manœuvres du massage californien stimulent la circulation sanguine et lymphatique, favorisent l’oxygénation des tissus, détendent la musculature et soulagent les tensions en profondeur. En libérant les émotions enfouies, ce massage peut aider le receveur à se recentrer.

Cranio-Sacral (massage de la colonne vertébrale et du crâne)

La thérapie crânio-sacrée est une technique manuelle douce qui consiste à appliquer une légère pression sur les os du crâne et du visage de même que sur la partie inférieure de la moelle épinière qui s’étend jusqu’au sacrum (système crânio-sacré). Elle ne comporte aucune contre-indication. Elle se pratique donc sur des personnes de tout âge, que ce soit des nourrissons, des enfants ou des aînés.

Émotionnel

Le massage émotionnel apporte cette différence notoire qui réside dans la constante prise en compte du coté émotionnel du patient tout au long de la séance. Il donne la parole à votre corps en lui permettant d’oser se dire, de libérer ses émotions et de retrouver ses énergies. Il n’y a donc pas de règles de massage définies lors d’un massage émotionnel mais il peut se dérouler de la façon suivante : 

• Le masseur débute par un effleurage superficiel visant à détendre et soulager les muscles du receveur.
• Une fois le receveur détendu, les étirements et les pressions plus prononcés sur des points précis peuvent débuter.
• La séance peut se conclure par un dernier effleurage ou une stimulation des points énergétiques, toujours en fonction des réactions de chaque patient.

Finnois (Sauna)

Vous rêvez d’une parenthèse pour prendre soin de vous ? Vous détendre ? Vous libérer de tensions ? Découvrez le massage finnois : il s’agit d’un massage qui se déroule dans le sauna aux manœuvres profondes dénouant les tensions et apportant détente musculaire. Vous repartez apaisés, détendus et votre corps, tonifié. Sa particularité est que ce massage se fait en se servant de la sueur du massé. Attention ce massage se déroulant dans un sauna, sa durée ne doit pas excéder 30mn.

 Holomassage

Holos signifiant « Global » en grec, l’holomassage a pour caractéristique d’agir sur la globalité de l’être dans ses dimensions physique, psychologique, physiologique et énergétique. Il est, comme tous les massages, destiné à aboutir à une totale relaxation du corps et de l’esprit. L’holomassage tire ses racines de méthodes ancestrales venues d’Asie.

• Tout d’abord la prise de contact, étape essentielle au bon déroulement du massage, où le praticien écoutera toutes vos interrogations.
• L’holomassage débute par une phase dite « sèche », où il est simplement effectué à l’aide des doigts sur la peau afin de familiariser le corps au toucher, de le « dénouer » et le préparer à recevoir la phase suivante.
• Puis intervient la phase de massage à l’huile, celle qui durera le plus longtemps, et qui combine des affleurements doux et des manœuvres plus intenses comme le pétrissage.
• Enfin, une période de repos ou phase d’intégration est préconisée et peut aussi être l’occasion d’une phase de discussion. Cette étape est primordiale car elle correspond à la « digestion » de l'holomassage par votre corps.

Intuitif

Le massage intuitif se base sur une approche globale de l’être : il prend en compte toutes ses sensations, tout son corps et tous ses souvenirs. Il permet d’aider à développer ses intuitions, en prévenant davantage les désordres éventuellement possibles sur l’organisme : grâce à une meilleure compréhension de son propre corps, l’individu est totalement en mesure d’éviter certains problèmes, autant sur le plan physique que sur le plan psychologique.

Lemniscate (massage des huit)

Le lemniscate tient son nom de la figure géométrique du même nom, symbole de l’infini. Il s’agit d’une technique manuelle de massage bien-être, basée sur des mouvements en forme de huit, pratiquée pour harmoniser les différentes polarités de l’être. Le massage Lemniscate s’inspire des entrelacs que l’on retrouve dans différentes approches corporelles de relaxation, ancestrales ou plus modernes.

Suédois

Le massage suédois est une technique dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres exécutées principalement sur la musculature et les articulations. Les techniques du massage suédois ont pour but de faire circuler le sang vers le cœur. Elles ont été mises au point par le suédois Pehr Heinrick Ling (1776-1839) avec l’objectif d’optimiser les performances des athlètes. Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée. Le massage suédois permet de détendre et relaxer le corps comme l’esprit. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps. Un massage plus ferme et vigoureux est tout indiqué pour relâcher les tensions musculaires. Il procure alors détente, tonus et souplesse au corps.

Watsu

Le massage watsu a la particularité de se dérouler dans une eau à 35°C. La personne s’abandonne dans les bras du praticien qui va accorder ses mouvements à la respiration. Il alterne alors des gestes de bercement, d’étirement et de pression sur les méridiens, permettant ainsi de faire circuler l’énergie. Contrairement à un massage classique où l’on doit suivre un protocole précis, le watsu offre une plus grande liberté au professionnel. Ce dernier peut adapter ses mouvements en fonction des aptitudes à se laisser porter, des attentes ou de l’état émotionnel.