Massages du monde
 Soins du corps et du visage

C'est une méthode qui réplique un procédé naturel utilisé par notre cerveau lorsqu'il contracte les muscles. L’utilisation d’impulsions électriques de fréquences et d’intensités différentes, regroupées dans des programmes spécifiques, constitue le principe fondamental de l’électrostimulation, dont les applications ont 3 objectifs principaux : apaiser les douleurs, détendre un muscle ou le renforcer. Utilisé chez les sportifs tant pour se préparer à l'effort qu'en récupération.

Le massage prénatal - à partir du 4ème mois de grossesse

C’est un massage thérapeutique qui stimule la fonction des muscles et des articulations, améliore la circulation et la santé générale de corps, et soulage la fatigue mentale et physique.

Du côté des futures mamans, le massage prénatal agit sur le développement du corps des femmes pendant la grossesse :

il soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes. Il permet également de favoriser le sommeil et la récupération de la femme enceinte, ainsi que la diminution des douleurs sciatiques. Il a également la capacité de préparer les muscles de la mère à l’accouchement. Il permet la détente des articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin. Il aide à maintenir une posture appropriée, réduit le gonflement des mains et des pieds et soulage les maux de tête et de la congestion des sinus.

Du côté du fœtus, le massage prénatal développe ses capacités de perception : il entend les sons, ressent les caresses mais aussi les angoisses de la future maman. Mais grâce au massage, la maman va sécréter une hormone du plaisir, l’ocytocine, permettant ainsi également au bébé de se détendre et de profiter des bienfaits de cette hormone du bonheur ! Le bébé reçoit ce sentiment et se sent en sécurité, développant ainsi son épanouissement affectif.

Le massage postpartum (après accouchement) - dès la première semaine si l'accouchement est fait par voie basse - après que les agrafes aient été enlevées en cas de césarienne

L’accouchement fait partie des épreuves physiques les plus dures pour une femme. Une fois la naissance passée et malgré tout le bonheur qui en découle, il n’est pas toujours facile de récupérer physiquement et moralement. Pour soulager les tensions, lutter contre la fatigue et le stress, le massage post-natal est la solution.

Le massage post-natal permet de soulager les douleurs de la jeune maman. En effet, après des mois de grossesse, il est courant de ressentir des raideurs et des tensions musculaires au niveau du dos, des épaules et des bras. Des douleurs qui peuvent s’accentuer lors de l’allaitement et du portage. C’est pourquoi, le massage post-natal est idéal pour relaxer les muscles et soulager les douleurs. Mais ce n’est pas tout ! En plus d’apaiser les tensions musculaires, le massage après accouchement permet aussi de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, d’éliminer les toxines, de retrouver un équilibre hormonal et ainsi de réduire les œdèmes.

Si le massage post-natal compte de nombreux bienfaits pour le corps, il est aussi d’une grande aide pour l’esprit ! C’est un moment de détente qui permet de réduire le stress (grâce à la sécrétion d’endorphine), de se sentir plus sereine et apaisée, de lutter contre la fatigue et de retrouver un meilleur sommeil. Le massage après accouchement peut aussi être l’occasion de se réapproprier son corps en douceur et de se réconcilier avec lui. En réduisant le stress et la fatigue physique, psychique et émotionnelle, la pratique de massage post-natal s'avère un fabuleux outil pour lutter contre la dépression post-partum.

Ahimsa (Pierres chaudes et marbres froids)

Ce massage à l’huile s’effectue avec des pierres de basalte volcanique chauffées à une température comprise entre 50 et 60°C et des pierres de marbre froides. Cette alternance de chaud et de froid procure à la fois un effet relaxant et stimulant. La chaleur et la douceur des pierres volcaniques réconfortent et apaisent. C’est comme si vous vous glissiez dans un cocon douillet. Le praticien pose des pierres froides par petites touches pour “réveiller” le corps et éviter qu’il ne “surchauffe”. Le froid apporté par les marbres permet de faire ce travail de régulation de température et stimule le corps. Idéal en période hivernale, ce massage est doux et relaxant. Il est à la fois délassant et régénérant. Il offre détente musculaire, lâcher-prise et participe à la bonne élimination des toxines.

Jades chauds

Le massage avec les pierres chaudes de Jades est une technique de massage qui consiste à apporter à l’organisme un massage tonifiant et relaxant grâce à l’utilisation des pierres de jades chauffées dans un bain marie à 50°C. plus doux que le basalte, le jade offre à votre corps un moment de détente exceptionnel favorisant l’évacuation du stress. Le massage aux jades chauds se pratique sur une table de massage. Idéal à recevoir en hivers.

Hot Stones aux pierres de basalte chaudes

Le Hot Stone Therapy ou le massage avec les pierres chaudes d’origine volcaniques est une technique de massage qui consiste à apporter à l’organisme un massage tonifiant et relaxant grâce à l’utilisation des pierres de basalte chauffées dans un bain marie à 50°C. Une séance de massage Hot Stone permettra à votre corps de bénéficier d’un moment de détente exceptionnel favorisant l’évacuation du stress. Le massage aux pierres chaudes se pratique sur une table de massage. Idéal à recevoir en hivers.

Lakota (Rain drop therapy)

Les huiles sont utilisées depuis des millénaires dans les pratiques spirituelles ou les cérémonies religieuses grâce à leurs bienfaits énergétiques, qui agissent aussi bien sur le corps physique que sur le corps subtil et le psychisme de l’individu. Très séduisante, cette technique énergétique pratiquée dans le silence apporte équilibre, harmonie et relaxation intense. Les huiles essentielles utilisées seront choisies en fonction des résultats souhaités. Les Lakota, tribu autochtone américaine du peuple sioux, sont à l’origine de la technique goutte de pluie. Le rituel des huiles était pratiqué avec les intentions les plus pures dans l’espoir d’apporter une grande joie et du soulagement à la fois. Un choix d’huiles essentielles (HE) sera proposé afin de garantir la sécurité d’usage, sans pour autant limiter la puissance du traitement grâce aux huiles. Un mélange d’huiles essentielles est appliqué sous les pieds en stimulant des points réflexes pendant 5 à 10 minutes, le but étant de stimuler la circulation des énergies dans le corps et également au niveau du corps subtil, l’aura. Combinées avec les HE, les stimulations des points envoient des impulsions électriques pour élever le corps et l’esprit, et ainsi libérer les tensions, la congestion et les déséquilibres. Les étapes suivantes consistent à laisser tomber sur le dos des gouttes d’HE, comme de la pluie, à une hauteur de 15 cm environ afin d’agir également sur l’aura.

Marbres froids

Le massage aux marbres froids est une technique de massage qui consiste à apporter à l’organisme un massage tonifiant et antalgique grâce à l’utilisation de marbres froids (entre 0° et 7°C). Les sportifs l’apprécieront après un effort pour se prémunir des douleurs musculaires ou tendineuse. Le massage se pratique sur une table de massage et est idéal pour se rafraîchir en cas de fortes chaleurs.  vous permet de voyager dans votre conscience et dans différentes zones de votre subconscient, là où un événement aura créé un blocage énergétique. Les 9 points stimulés remettent en circulation l'énergie à travers le corps physique mais aussi entre le conscient et le subconscient. C'est ce qui provoque les rêves, les pensées ou évocations qui peuvent survenir lors de la séance ou ultérieurement. À travers ce soin vous allez pouvoir voyager dans votre subconscient afin de soulager un symptôme et selon votre implication (consciente ou non), il vous sera possible de pousser le voyage jusqu'à comprendre et modifier le comportement qui sera la source de votre problème. Ce voyage peut vous amener à comprendre la cause profonde de votre symptôme et transformer votre perception profonde de la vie. Les bienfaits sont innombrables tant sur le plan physique que psychologique ou émotionnel.

Karsai nei tsang 

C'est un massage chinois du ventre.  Il est fait de pressions délicates et profondes sur les organes du ventre permettant ainsi de détoxifier le corps et de libérer les émotions enfouies, passées ou récentes. C’est une réflexologie abdominale qui soulage également les inconforts intestinaux. Un massage fantastique qui permet de rééquilibrer les énergies dans le corps et avec lequel l'on se sent beaucoup plus léger(ère), comme si l’on avait lâché nos poids émotionnels. C’est un massage très libérateur qui permet de se reconnecter à soi. On peut en ressentir les bienfaits des jours durant.

Taoïste

Le massage taoïste est un ensemble de procédés pouvant servir de base à de nombreux types de massage. Il s’agit d’une technique qui consiste à provoquer une médiation corporelle, ainsi qu’une libération somato-émotionnelle à l’endroit du curiste. En d’autres termes, le massage taoïste est une méthode de traitement intégrative dont le but est de rétablir une harmonie totale entre le corps et l’esprit pour que ces deux éléments fondamentaux de l’être humain soient homogènes et puissent atteindre la dimension réelle de la spiritualité. Profitez donc du massage taoïste pour bien gérer vos énergies et vos sensations. Le praticien entame le massage par des pressions au niveau des points énergétiques du corps. Il effectue des frictions intenses et régulières sur les épaules avant d’atteindre le crâne, pour terminer la partie haute par le visage et le cou. Des exercices d’étirement des bras sont ensuite réalisés avant de stimuler toutes les autres parties du corps. Pour permettre à l’organisme de se défaire de toute forme de tension, le praticien effectue des manœuvres manuelles vibratoires sur tout le corps. Pour parfaire le bien-être absolu de la personne massée, les frictions se font avec une huile chauffée.

Tuina (avec ou sans ventouses)

Le massage Tui Na puise ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise. Son objectif : relancer la circulation du « Qi » (à prononcer « Chi »), soit l’énergie vitale, pour dissoudre les tensions musculaires et dénouer les blocages. « Contrairement à la médecine occidentale, la médecine chinoise pense le corps dans sa globalité. Le traitement ne se concentre pas uniquement sur l'organe malade. L’idée est plutôt de réajuster les relations entre tous les organes en travaillant sur le système des méridiens dans lequel circule le Qi ». Au quotidien, de nombreux facteurs comme les émotions, l’alimentation ou encore l’environnement de vie bloquent cette circulation énergétique. D’où l’importance de se faire masser tous les 20 jours. Si vous cherchez de la douceur, autant passer votre chemin. Le massage Tui Na est un protocole tonique, aux manœuvres appuyées. Parmi les mouvements effectués : des frottements, des pincements, des frictions, des tapotements ou encore des étirements. « Il n’y a pas de tromperie sur la marchandise. « Tui » signifie « pousser » et « Na » «saisir ». C’est plutôt explicite…quand on parle chinois ». Sur le moment, certaines manœuvres peuvent semblées douloureuses, et il n’est pas rare que des courbatures surviennent après un premier massage. Mais c’est le signe que les muscles étaient tendus et que l’acide lactique a été libéré. Très rapidement, tout cela laisse place à une sensation de légèreté et de bien-être. Le massage Tui Na est un concentré de nombreux bienfaits. Bien que musclé, il se révèle être un véritable allié pour le corps et l’esprit. Il soulage notamment des maux de dos, des troubles digestifs, des troubles de l’humeur, des troubles de la circulation sanguine et lymphatique, des insomnies, du stress ou encore des migraines. Possibilité d’utiliser des ventouses chinoises sur le dos.

LomiLomi

Le soin Lomi-Lomi est une invitation au voyage dans les contrées exotiques hawaïennes. Évoquant à lui seul les plaisirs sucrés et ensoleillés de cet archipel paradisiaque, le massage Lomi-Lomi représente bien plus qu'une simple succession de manipulations et de gestes sur un corps douloureux. En effet, il est l'expression même de toute la philosophie polynésienne : un soin visant à équilibrer le rapport corps/esprit, intérieur/extérieur, physique/mental. Le massage Lomi-Lomi est un soin authentique, empreint de sagesse traditionnelle qui veut que le corps soit traversé par une énergie (appelée "Mana") : douleurs, contrariétés et anxiété proviendraient en réalité d'une mauvaise circulation de cette énergie. Ce soin est une réponse à ces maux qui nous affectent, permettant de rééquilibrer cette énergie et retrouver ainsi une unité au sein même du corps. La dimension spirituelle du massage Lomi-Lomi est importante : des prières sont récitées avant et après le soin, une façon de connecter le masseur et la personne qui se fait masser et pour signifier le respect qui va être apporté à celle-ci. Le massage est le plus souvent pratiqué avec de l'huile de monoï ou de coco. Ce détail est primordial pour l'évasion sensorielle de la personne massée. Étirements, acupressions, pétrissages, le massage Lomi-Lomi consiste en une succession de gestes visant à améliorer le bien-être de la personne massée. Les soins prodigués durant ce soin trouvent leurs caractéristiques particulières dans le fameux "loving touch" : un toucher unique, enveloppant et rassurant, une harmonie des gestes faite de grâce et de fluidité propre à la culture hawaïenne. Le praticien effectue littéralement une danse autour de son partenaire. Avec l'utilisation des mains, mais également des avant-bras, des poings et des coudes, ce massage ne manque pourtant pas de tonus afin de soulager les douleurs du corps.

L’Ayurvéda est une médecine indienne, holistique et naturel. Traduit du Sanskrit, le terme Ayurvéda signifie “ la Science de la vie” (la racine sankrit “Ayur” signifiant “longévité” ou “vie” et Veda “science”). Contrairement à la médecine allopathique qui tend à se concentrer sur la gestion de la maladie manifestée, l'Ayurvéda se concentre sur la prévention des maladies ainsi que sur la façon d'en éliminer les causes profondes. Les massages et soins ayurvédiques aident l’énergie vitale à circuler. Pour la plus part, ils utilisent une grande quantité d’huile. Les massages ayurvédiques nécessitent de déterminer votre dosha (l'énergie développée par le corps).

Massage Abhyanga

Le massage abhyanga, littéralement « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. Issue de la tradition du nord de l’Inde, cette médecine sacrée attribue au massage abhyanga des vertus qui dépassent le simple effet relaxant et tonifiant d’un massage.

Cinq phases le constituent : 

• Effleurement des corps subtils

 En Ayurveda, nos trois corps subtils, correspondent à 5 enveloppes d’énergie. Les trois corps subtils et les cinq enveloppes d’énergie sont : 

• Le corps physique composé d’une seule enveloppe physique.
• Le corps astral composé de trois enveloppes :
• L’enveloppe pranique ou énergétique.
• L’enveloppe mentale ou émotionnelle.
• L’enveloppe de connaissance.
• Le corps causal composé d’une enveloppe de béatitude.

 Cette phase consiste à « flatter (ressentir)» chaque corps. 

• Massage des Nãdis

 Les nadis sont des canaux énergétiques ou méridiens pour reprendre un terme familier de l’acupuncture, assurant la circulation du prana, l’énergie vitale selon des règles complexes dépendant à la fois des cycles lunaires et solaires mais également de nos états propres. Innombrable (selon les écoles entre 72000 et 350000), ils couvrent la totalité du corps comme le ferait une toile d’araignée. C’est donc l’intégralité du corps qui sera massé avec une grande quantité d’huile. Il faudra insister sur ceux qui relient les sept chakras entre eux. 

• Étirements et manipulations

 Cette phase peut être intégrée au massage des nadis ou être faite séparément. 

• Acupressure des Marmas

 Les points marma sont les centres énergétiques par lesquels passe l’énergie vitale appelée aussi «prana». Ces points sont les carrefours entre le corps physique et le corps énergétique. La science de la marmathérapie stimule 107 points marma sur l’ensemble du corps qui sont aussi bien situés sur des organes, des vaisseaux, des muscles, des os, des ligaments, des articulations, ou autres points réflexes à la surface du corps. Cette pratique d’acupressure équilibre donc l’ensemble de l’énergie et de la circulation dans la totalité du corps. 

• Massage des Chakras

 Les sept chakras principaux sont situés le long d’une verticale qui part du sommet de la tête jusqu’au sacrum. Chaque chakra (représenté par une fleur de lotus) participe à la bonne et libre circulation de l’énergie dans le corps et chacun jour un rôle bien précis. Il existe 5 chakras horizontaux qui traversent le corps de part en part et deux chakras verticaux. Ces sept chakras seront massés longuement. Il est recommandé de les massés avec les pierres qui leurs sont rattachées.

Chavutti Thirumal (Massage avec les pieds)

Le Chavutti Thirumal, qui signifie littéralement « pression du pied » est une technique de massage spécifique procurant des bienfaits inouïs. C’est un massage exceptionnel dont la technique se distingue de celles des autres formes de massage. En effet, il s’effectue à l’aide des pieds. Ainsi, pour réaliser le massage, le praticien se met en équilibre sur le dos du patient avec un pied au sol et en maintenant une corde pour maintenir son équilibre et assurer un glissé. Même si en principe le Chavutti Thirumal se pratique à l’aide des pieds, le masseur use tout de même de ses mains au commencement du massage pour appliquer de l’huile sur le patient. De même, certaines zones spécifiques du corps doivent être massées à la main. Le Chavutti Thirumal est incontestablement efficace, étant donné que la pression exercée par les pieds est assez puissante sans pour autant être violente. Pendant la séance, le masseur fait preuve de souplesse et de douceur dans les gestes qu’il exécute. À l’instar de nombreux massages, le Chavutti Thirumal procure un pur moment de détente. Il permet de soulager la douleur et la tension musculaire, d’améliorer la motilité du corps, mais aussi de rectifier les mauvaises postures. Outre sa capacité à apaiser les tensions musculaires, cette forme de massage est également recommandée pour déstresser. Par ailleurs, son plus grand avantage est d’agir en profondeur sur l’organisme. Il améliore en effet la circulation sanguine et aide le corps à éliminer les toxines. Ce massage au pied aide, en gros, à entretenir le corps et à le garder en bonne santé.

Dhara ou Dahara

Ce massage se déroule dans une douche ou une baignoire. du lait de coco chaud est versé de manière continue sur la personne massée. Lorsque tout le liquide a été versé, la personne est frottée énergiquement à l’aide d’une serviette. Dans un premier temps le massage est très agréable et apaisant puis devient énergisant lorsque la serviette intervient.

Garshana (gant de soie naturelle)

Le massage Garshana est un massage à sec réalisé avec un gant de soie naturelle qui aide à stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

Ghritadhara (plantaire et jambe à filet d’huile continu)

C’est un massage qui se fait sous un filet d’huile qui coule sur les trajets énergétiques précis, il est précieux pour soulager tous les déséquilibres émotionnels. 

Kansu (plantaire, palmaire, visage ou corps entier)

Le massage au bol kansu utilise un instrument particulier, un petit bol de forme arrondie, sans angle et de structure tout à fait homogène, fabriqué dans un alliage de 5 ou 6 métaux : l'or, le zinc, le cuivre, le bronze, l'argent et l'étain. Outre les vertus thérapeutiques que procurent les manœuvres manuelles du massage, les métaux jouent aussi un rôle curatif : 

• Le cuivre absorbe l'excès de chaleur produit par le corps.
• Le zinc agit sur les muscles.
• Le bronze fait office de catalyseur entre ces 2 métaux.

Mahabhyanga (dans toutes les directions)

Le massage Mahabhyanga s’appuie sur les sept centres énergétiques du corps (les chakras), que le praticien va rééquilibrer en stimulant les trajets de l’énergie afin de permettre à cette dernière de circuler librement dans tout le corps. Il effectue des pressions, des frictions mais aussi des étirements dans un rythme modéré, en alternant les manœuvres lentes et plus rapides. Le praticien s’arrête sur chaque chakra, point de départ des mouvements circulaires qui rayonnent sur l’ensemble du corps. Résultat, le bien-être physique et émotionnel sont retrouvés.

Muka Padabhyanga (soin des pieds, des mains, du ventre et du visage)

Selon la philosophie orientale, il existe trois aspects de la beauté: l’extérieur, l’intérieur, et un aspect caché, secret. Si les aspects extérieur et intérieur sont en équilibre, l’aspect caché se révèle alors. Le Muka-Padabhyanga est un soin royal du visage, visant à réveiller la beauté intérieure pour qu’elle se répande avec éclat à l’extérieur. Il inclut le massage des pieds, des mains, du ventre et de la nuque. Ainsi ce soin est plus qu’un traitement du visage, il procure une détente très harmonisante. Il s’agit d’un soin gommant, il comprend un nettoyage de la peau, un gommage, un enveloppement à l’argile et un massage à l’huile.

Pagatchampi (avec ou sans huile)

Le Pagatchampi est un massage Indien de tradition ayurvédique, des jambes. C'est un massage original qui travaille en profondeur. Drainage, pressions, lissages... Ce massage améliore les circulations sanguines et lymphatiques. Il permet la diminution des œdèmes pour retrouver des jambes légères et élimine les toxines pour une meilleure oxygénation et nutrition des muscles. Il est idéal pour la préparation et la récupération physique et sportive. Les étirements soulagent les tensions vertébrales et assouplissent les articulations. Le Pagatchampi est conseillé pour les personnes fatiguées, qui sentent leurs jambes lourdes et pour les sportifs.

 Pichauli 

Le Pichauli est le grand massage relaxant indien selon l’Ayurvéda. Il se caractérise par de grands mouvements enveloppants et une gestuelle d’ouverture et de fermeture. Il se pratique avec une grande quantité d’huile chaude sur l’ensemble du corps. Les effets de cette méthode sont rapidement ressentis, un grand apaisement apparaît, la fatigue est éliminée et le corps dans sa globalité est relaxé, fortifié et nourrit.

Podhi Kizhy (pochon aromatique + huile chaude) 

Le massage est réalisé grâce à des tampons remplis de riz, de plantes et d’herbes aromatiques et imbibés d'huile chaude que l'on presse sur la peau. Ainsi l'huile chaude mêlée des principes actifs des plantes pénètre par les pores de la peau pour apporter un maximum de bienfaits. Le podhi kizhy offre plusieurs avantages pour la santé car il soulage les douleurs musculaires, dissipe les tensions, stimule les organes internes, améliore la circulation sanguine et lymphatique et assure une détente totale du corps et de l’esprit. De plus il draine les toxines.

Pizzichili (Bain d’huile à filet d’huile continu) 

Le massage Pizzichili est un massage corps entier qui se fait avec une grande quantité d’huile chaude. Le massage est réalisé sous un filet d’huile qui coule en continu sur le corps. Tout en douceur, ce massage rassure et emporte la personne massée dans un cocon apaisant.

Samvahan (Vibratoire) 

En sanskrit, Samvahan signifie «véhicule qui apporte l’équilibre». Des écrits datant de 3000 ans avant JC (Charaka Samhita) attestent que le Samvahan est une technique de massage vibratoire basée sur le concept que toute matière vibre à une fréquence qui lui est propre. Le bénéficiaire est bercé dans les trois directions puis l’ensemble de son corps est tapoté un peu comme le ferait un joueur de piano. Le praticien peut accompagner ses gestes en psalmodiant des mantras ou en utilisant un enregistrement. Ce massage peut être compléter avantageusement en utilisant des diapasons ou des bols Tibétains au niveau des sept chakras.

 Sapta Sthiti (sept postures) 

Ce massage des sept postures est un massage à sec ou à l’huile qui stimule le processus d’élimination du corps. Il est englobant, rassurant, très subtil et puissant. Particularité de ce massage, il dure environ sept minutes par posture. 

• Première posture : La personne est assise sur le bord de la table ou sur un tabouret, les jambes tombantes.
• Deuxième posture : La personne est sur le dos.
• Troisième posture : La personne est sur le côté gauche.
• Quatrième posture : La personne est sur le ventre.
• Cinquième posture : La personne est sur le côté droit.
• Sixième posture : La personne est debout.
• Septième posture : La personne est assise au sol en position de la fleur de lotus.

Sharîra Sweda (pochon aromatique + vapeur) 

Massage ayurvédique aux pochons d’herbes relaxantes. Le massage peut suivre un massage abhyanga. Les pochons sont ensuite chauffés à la vapeur afin de tamponner l’ensemble du corps. Tous les ingrédients sont présents pour conférer à ce massage traditionnel indien de bien-être une relaxation profonde et parfumée ! Le Sharîra Sweda est un des protocoles phares du bien-être à l’indienne. Toute la gestuelle converge à procurer apaisement, confort et bien-être. C’est un massage-bien-être qui œuvre avec une grande efficacité contre le stress, le surmenage et l’épuisement. Non seulement il favorise la détente, mais il a la particularité de rassurer, de soutenir, de réparer. En sanskrit "Sharîra Sweda" signifie la libération du corps...

Shasti Shali (pochons de riz + lait)

 Massage ayurvédique aux pochons de riz et lait infusé aux plantes. Le massage peut suivre un massage abhyanga. Puis, une décoction de plantes est réalisée dans du lait ; les pochons sont formés en y mettant du riz navara utilisé depuis des milliers d’années. Les pochons sont ensuite trempés plusieurs fois dans la décoction de lait afin de tamponner tout le corps. Cette action entraine une légère sudation afin d’ouvrir les pores de la peau. Le tapotage des pochons détend tous les muscles et améliore la circulation sanguine et la conduction nerveuse. Une sensation de détente musculaire et articulaire totale du corps se fait ressentir.

 Shiro Abhyanga 

Le Shiro Abhyanga est un massage qui se pratique avec de l’huile ou sans huile de la tête aux épaules. La personne qui reçoit le massage est assise le massage vise à détendre cette personnes en la plongeant dans un état presque méditatif. Il est pratiqué dans le but d’améliorer la mémoire et vise à optimiser la circulation énergétique ainsi qu’à libérer des tensions quotidiennes. C’est une pratique ancestrale qui vous permet de lâcher prise et favorise la circulation de glucose et d’oxygène vers le cerveau afin de tout mettre en œuvre pour améliorer au maximum le bien-être des patients.

Shirodhara (crânien à filet d’huile continu) 

Le shirodhara est un soin ayurvédique très puissant et très efficace. Il tire son nom du sanscrit « shiro » (tête) et « dhara » (circulation). Originaire d’Inde, cette technique de relaxation, ciblée sur le crâne, est âgée de plus de 5000 ans et agit sur le corps, l’esprit et l’âme et plus particulièrement sur le cerveau et le flux des énergies. Le praticien verse lentement un filet d’huile tiède sur le front du patient de façon à ce que l’huile coule sur la tête et les cheveux. 

Shita Vastra (enveloppement de linges mouillés et glacés) 

Massage rafraîchissant, raffermissant et stimulant. Très apprécié dans les périodes chaudes, ce soin débute par un bain de pieds. Il est suivi d’un massage relaxant pieds et jambes et d’un enveloppement dans des linges froids et mouillés, accompagnés d’une lotion concentrée en menthol et camphre. Ce soin apaise les jambes lourdes et douloureuses et leur redonne légèreté et tonicité.

 Swedana (enveloppement de linges chauds)

En ayurvéda, un soin a été développé à partir de la sudation, qu’on appelle Swedana. Cette technique ancestrale est généralement réalisée après un massage ayurvédique complet à l’huile (le massage Abhyanga, dans la plupart des cas). L’objectif premier est de faire pénétrer l’huile au maximum dans les tissus de la personne qui vient de recevoir le massage et d’en tirer tous les bénéfices. Un linge humide et chaud est ensuite posé sur tout le corps, afin de favoriser la sudation. La personne peut rester ainsi quelques minutes, jusqu’à ce qu’elle commence à transpirer abondamment. Une fois que la sudation est bien installée, le linge est enlevé et on laisse reposer la personne quelques minutes, afin que la sudation puisse cesser.

Vishesh

Le massage Vishesh est un massage portant essentiellement sur les muscles du corps. Il se caractérise par des mouvements dynamiques et puissants permettant une stimulation en profondeur des muscles. Il nécessite une grande force et également de la persévérance de la part du praticien.

Amma (allongé ou assis)

AMMA : nommé originellement Anma, An : maintenir la main tranquillement, ma : frotter. Il signifie « calmer par le toucher », son histoire remonte à plus de 5000 ans, il s’agit d’une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acupuncture. Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois et à la chiropratique. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Le massage Amma complet se pratique sur tout le corps, en position couchée, 

tandis que le massage Amma assis se pratique sur une chaise et exclut le traitement des jambes.

Bougie

Le massage à la bougie est un soin particulièrement relaxant et stimulant pour les sens. Il se pratique avec des bougies de massage, spécialement conçues pour cette pratique. Sans sel d’acide phtalique, parabène, glycol ou paraffine, elles sont, contrairement aux bougies classiques, sans danger pour la peau. À base de cire d’abeille, de soja ou d’un mélange d’huiles végétales et d’huiles essentielles les bougies sont agrémentées de senteurs propices à la décontraction. La lumière procurée par la mèche de la bougie qui se consume apaise notre esprit et fait de la cabine un lieu de cocooning. À cela s’ajoute le doux parfum de la bougie qui nous emmène à travers un voyage exaltant. Un massage riche en bien-être associant la chaleur de l’élixir et la technicité des manœuvres. L’huile chaude de la bougie éveille les sens, adoucit et nourrit la peau en profondeur. Elle améliore ainsi le toucher et par conséquent le ressenti. Ce massage combine douceur, effleurages, pressions tirées, à des mouvements larges, fluides et enveloppants tout en procurant plus d’élasticité à l’épiderme.  Vous vivrez un moment de relaxation profond. C’est le soin à découvrir pour les adeptes des massages Californien et Relaxant.

Californien

Le massage californien se caractérise par des mouvements longs, fluides et enveloppants. Cette technique permet d'abord au receveur de se réapproprier son corps et de prendre conscience de son être. Lors du soin, le massothérapeute est toujours en contact avec le client. Sa présence rassurante offre l'occasion au client de se recentrer, de se relaxer profondément et aussi d’évacuer le stress. Le massage californien est, comme son nom l’indique, originaire de la Californie et sa création remonte aux années 70, à l’Institut Esalen. Il est issu de deux techniques de massage. Du massage suédois, il conserve les manœuvres d’effleurages, de pressions glissées, de foulages, de pétrissages et de rotations frictions. Du massage Esalen, il retient la douceur et l’aspect intuitif. Le massage californien convient aux personnes de tous les âges de même qu’aux femmes enceintes. Il est particulièrement indiqué aux personnes qui recherchent une diminution des effets du stress sur leur corps et celles qui souffrent de douleurs chroniques puisqu’il procure une profonde détente et un soulagement des douleurs musculo-articulaires. Sur le plan physique, les manœuvres du massage californien stimulent la circulation sanguine et lymphatique, favorisent l’oxygénation des tissus, détendent la musculature et soulagent les tensions en profondeur. En libérant les émotions enfouies, ce massage peut aider le receveur à se recentrer.

Cranio-Sacral (massage de la colonne vertébrale et du crâne)

La thérapie crânio-sacrée est une technique manuelle douce qui consiste à appliquer une légère pression sur les os du crâne et du visage de même que sur la partie inférieure de la moelle épinière qui s’étend jusqu’au sacrum (système crânio-sacré). Elle ne comporte aucune contre-indication. Elle se pratique donc sur des personnes de tout âge, que ce soit des nourrissons, des enfants ou des aînés.

Émotionnel

Le massage émotionnel apporte cette différence notoire qui réside dans la constante prise en compte du coté émotionnel du patient tout au long de la séance. Il donne la parole à votre corps en lui permettant d’oser se dire, de libérer ses émotions et de retrouver ses énergies. Il n’y a donc pas de règles de massage définies lors d’un massage émotionnel mais il peut se dérouler de la façon suivante : 

• Le masseur débute par un effleurage superficiel visant à détendre et soulager les muscles du receveur.
• Une fois le receveur détendu, les étirements et les pressions plus prononcés sur des points précis peuvent débuter.
• La séance peut se conclure par un dernier effleurage ou une stimulation des points énergétiques, toujours en fonction des réactions de chaque patient.

Finnois (Sauna)

Vous rêvez d’une parenthèse pour prendre soin de vous ? Vous détendre ? Vous libérer de tensions ? Découvrez le massage finnois : il s’agit d’un massage qui se déroule dans le sauna aux manœuvres profondes dénouant les tensions et apportant détente musculaire. Vous repartez apaisés, détendus et votre corps, tonifié. Sa particularité est que ce massage se fait en se servant de la sueur du massé. Attention ce massage se déroulant dans un sauna, sa durée ne doit pas excéder 30mn.

 Holomassage

Holos signifiant « Global » en grec, l’holomassage a pour caractéristique d’agir sur la globalité de l’être dans ses dimensions physique, psychologique, physiologique et énergétique. Il est, comme tous les massages, destiné à aboutir à une totale relaxation du corps et de l’esprit. L’holomassage tire ses racines de méthodes ancestrales venues d’Asie.

• Tout d’abord la prise de contact, étape essentielle au bon déroulement du massage, où le praticien écoutera toutes vos interrogations.
• L’holomassage débute par une phase dite « sèche », où il est simplement effectué à l’aide des doigts sur la peau afin de familiariser le corps au toucher, de le « dénouer » et le préparer à recevoir la phase suivante.
• Puis intervient la phase de massage à l’huile, celle qui durera le plus longtemps, et qui combine des affleurements doux et des manœuvres plus intenses comme le pétrissage.
• Enfin, une période de repos ou phase d’intégration est préconisée et peut aussi être l’occasion d’une phase de discussion. Cette étape est primordiale car elle correspond à la « digestion » de l'holomassage par votre corps.

Intuitif

Le massage intuitif se base sur une approche globale de l’être : il prend en compte toutes ses sensations, tout son corps et tous ses souvenirs. Il permet d’aider à développer ses intuitions, en prévenant davantage les désordres éventuellement possibles sur l’organisme : grâce à une meilleure compréhension de son propre corps, l’individu est totalement en mesure d’éviter certains problèmes, autant sur le plan physique que sur le plan psychologique.

Lemniscate (massage des huit)

Le lemniscate tient son nom de la figure géométrique du même nom, symbole de l’infini. Il s’agit d’une technique manuelle de massage bien-être, basée sur des mouvements en forme de huit, pratiquée pour harmoniser les différentes polarités de l’être. Le massage Lemniscate s’inspire des entrelacs que l’on retrouve dans différentes approches corporelles de relaxation, ancestrales ou plus modernes.

Suédois

Le massage suédois est une technique dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres exécutées principalement sur la musculature et les articulations. Les techniques du massage suédois ont pour but de faire circuler le sang vers le cœur. Elles ont été mises au point par le suédois Pehr Heinrick Ling (1776-1839) avec l’objectif d’optimiser les performances des athlètes. Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée. Le massage suédois permet de détendre et relaxer le corps comme l’esprit. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps. Un massage plus ferme et vigoureux est tout indiqué pour relâcher les tensions musculaires. Il procure alors détente, tonus et souplesse au corps.

Watsu

Le massage watsu a la particularité de se dérouler dans une eau à 35°C. La personne s’abandonne dans les bras du praticien qui va accorder ses mouvements à la respiration. Il alterne alors des gestes de bercement, d’étirement et de pression sur les méridiens, permettant ainsi de faire circuler l’énergie. Contrairement à un massage classique où l’on doit suivre un protocole précis, le watsu offre une plus grande liberté au professionnel. Ce dernier peut adapter ses mouvements en fonction des aptitudes à se laisser porter, des attentes ou de l’état émotionnel.

Taurumi

Le Taurumi, soit tau (poser) et rumi (malaxer) fait partie des Us et coutumes de la culture polynésienne, au même titre que la cuisine, le chant, la danse ou la pêche. Il a une dimension holistique. Par le toucher, le Taurumi relie le corps, l'esprit, le cœur et l'âme pour permettre à chaque individu de s'ouvrir au monde. Dès la naissance, les enfants sont massés pour leur faire prendre conscience de leur corps et corriger les petites malformations subies pendant l'accouchement. Le Taurumi accompagne les Polynésiens dans tous les grands moments de leur vie pour leur apporter protection et puissance. Au-delà de cette dimension spirituelle, le Taurumi est aussi un rituel de beauté. Avant une fête ou une réunion de famille, les Polynésiens y ont recours pour parfumer et nourrir le corps et les cheveux d'huile de monoï. Le massage commence toujours par les cheveux et la tête puis se termine par les pieds en passant par les bras, les jambes et le ventre. Le but étant de chasser les mauvaises ondes qui perturbent l'esprit pour les " mettre à terre " et relancer l'énergie (mana) dans tout le corps. Le Taurumi est un massage énergisant et relaxant qui alterne les points de pressions profonds pour apaiser les tensions, avec des effleurages plus doux pour un lâcher-prise total. Il se pratique avec du monoï pour nourrir et parfumer le corps, ce qui lui donne une dimension sensorielle exceptionnelle.

Dàm Bôp Tàm Quàt

Le massage Dâm Bop-Tâm Quât (tapoter et pincer) est une discipline manuelle pratiquée au Vietnam depuis des millénaires. Il est né de l’évolution puis de la fusion de deux formes anciennes de massages pratiqués respectivement dans le nord et le sud du pays. Le Dâm Bop-Tâm Quât est un massage qui porte sur les points énergétiques, les muscles et les terminaisons nerveuses. Le massage est à la fois doux et vigoureux. Plus précisément, le rythme du massage varie suivant les types de manœuvres manuelles pratiquées par le massothérapeute tout au long de la séance. Le massage Dâm Bop-Tâm Qûat est une méthode au carrefour du massage chinois et de la relaxation coréenne. Il inclut des techniques de malaxage, des vibrations et des pétrissages. Le praticien utilise ses doigts et la paume des mains lors du massage. Le massage Dâm Bop-Tâm Quât se pratique sur une table de massage. Après avoir appliqué de l’huile végétale sur le corps du massé, le praticien commence le massage par un effleurement superficiel. Ce type de manœuvre vise à mettre le receveur dans l’ambiance du moment. Il enchaîne par des techniques de pétrissages en mouvement circulaire sur les muscles et les terminaisons nerveuses. Il crée ensuite des vibrations par des techniques de balancement. Il fait des étirements au niveau des articulations et stimule les points d’acupuncture. Il termine la séance par des tapotements puis par des manœuvres enveloppants. Le massage Dâm Bop-Tâm Quât est un massage de bien-être permettant la relaxation et la tonification musculaire. Une sensation de lâcher-prise incomparable est sentie par le receveur au cours de la séance. Ceci contribue à éliminer efficacement les tensions nerveuses. Le massage Dâm Bop-Tâm Quât régule également la circulation sanguine et énergétique dans le corps. Il favorise l’élimination des toxines et renforce le système immunitaire. Il combat efficacement l’insomnie, les douleurs articulaires et musculaires.

Tu sais, je ne t'impose rien

Mais tu as demandé mes mains

Je les pose sur tes épaules

Car te caresser est mon rôle

Mes massages sont des messages

Sans artifices et sans verbiages

Ton corps émerge sous mes mains

Comme une ébauche de Rodin

Repu d'amour, tu t'abandonnes

Puisant la force que je te donne

Au toucher de mes doigts puissants

Qui glissent sur ton dos luisant

Tu te reposes et je murmure

Des mots qui pansent tes blessures

Ton corps répond et je comprends

Son langage muet et confiant

Soudain soumis à ma tendresse

Tu oublies toutes tes promesses

La vérité rejoint l'image

Je te recrée sous mon massage